《PEACE & LOVE》運動受傷不冰敷、不吃消炎藥❗️軟組織受傷處理新原則 by 英國運動醫學期刊 🏃
.
關於軟組織受傷的處理，過去從 ICE、RICE、到 PRICE，後來英國運動醫學期刊 (BJSM, British Journal of Sports Medicine) 提出 POLICE ; 2019 年 4 月，BJSM 則建議 PEACE & LOVE 原則。
.
📖 翻譯：葉峻榳醫師 (新陳代謝專科, 美國運動醫學會教練培訓師)
👀 校閱：鐘毓婷醫師 (復健專科, 運動醫學專科)
.
https://www.yehclinic.com/peace-love-by-bjsm/
Search